9 февраля  учащиеся седьмых классов провели акцию по выдаче памяток «Родителям о сохранении здоровья детей “

 Рекомендации для родителей по здоровому образу жизни

 Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым. Но очень часто забывают о том, что хорошие физические данные обусловлены тем образом жизни, который ведет семья. Мы живем в построенных квартирах, темп современной жизни вынуждает нас часто пользоваться личным или городским транспортом, получать информацию с помощью радио, телевидения, интернета – все это требует крепкого здоровья.

Учеба и сидячая работа обуславливают необходимость двигательной компенсации – с помощью занятий физкультурой и спортом, игр, активного отдыха. В связи с этим мы обязаны научить наших детей своевременно и полностью использовать благотворное воздействие физических упражнений – как жизненную необходимость в противовес « болезням цивилизации».

 

• Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки.
• Соблюдайте режим дня.
• Любите своего ребёнка – он ваш. Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути.
• Обнимать ребёнка следует не менее 4 раз в день, а лучше 8 раз.
• Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.
• Личный пример здорового образа жизни – лучше всякой морали.
• Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду.
• Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.
• Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе.
• Лучшее развлечение для ребёнка – совместная игра с родителями.

 

Здоровая семья — это крепость, в которой ребенок чувствует себя
защищенным!